フケ・かゆみ・ニオイ・抜け毛など、
夏場は頭皮トラブルが起こりやすい
季節のひとつです。
これらのトラブルはなぜ発生するのでしょうか?
また、予防のためにはどのようなケアが必要なのでしょう?
頭皮の健康を考えるうえでまず知っておいてほしいのは、皮脂の役割です。
皮脂は頭皮の皮脂腺から分泌される成分で、天然の保湿剤のような役割を担っています。
代表的な皮脂の機能としては以下があります。
【皮脂の代表的な役割】
・角層の水分の蒸発を防ぐ
・外界からの異物の侵入を防ぐ
このように、皮脂が保湿剤とバリア機能を果たすことで、頭皮の健康状態を維持しています。
皮脂というと肌荒れやニオイの原因など、
ネガティブなイメージをお持ちの方も多いかもしれませんが、実は頭皮の健康になくてはならない成分なのです。
過剰に分泌されたり必要以上に蓄積したりすると、、、
フケ・かゆみ・ニオイなどの頭皮トラブルを招いてしまいます。
夏場は汗と紫外線によって頭皮の環境が悪化しやすいということです。
毎日のケアを怠ると、フケ・かゆみ・ニオイなどのトラブルにつながりやすい他、蓄積したダメージによって秋や冬に抜け毛が多くなってしまいます。
●摂りすぎに注意する成分(動物性の脂質・糖質・カフェイン)
●積極的に摂取したい成分(抗酸化成分・不飽和脂肪酸「オメガ3」・たんぱく質)
まとめると毎日のケアも勿論大事なのですが、夏場の頭皮ケアはより大事だということですね✨
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